断.捨.离整理6要诀彻底摆脱杂物循环

浏览量:772 点赞:165 收藏:733 2020-07-12

家里堆满狠不下心丢掉的物品,怎幺整理就是杂乱无章,都是因为不懂得收纳之道?每天应付麻烦的工作和人际关係,根本没有时间好好思考、沉澱?
山下英子监修的《断捨离のすすめ》指出,比起收纳技巧,生活及心灵都必须做到「断」绝、「捨」弃、脱「离」,才是「整理」的关键所在!
书中表示,生活的空间会变得杂乱无章,「并不是因为我们没有管理能力,而是我们拥有的物品超出了我们能够管理的量。」
此时东西已经累积得太多,许多人因此感受到心理压力而放弃整理,或是总觉得应该整理,开始整理时却马上被杂物重重包围,无法顺利取得「清理杂物」的主导权。
针对这种情形,《断捨离之术》提出6个贯彻「断.捨.离」的整理要点,让我们整理完不仅空间变大,心情放鬆,工作效率也将有所提升。
如果可以在整理过程中,捨去对他人的倚赖、对小事的拘泥、不好的因缘,清理掉这些心灵上的杂物之后,生活也会变得更清新自在,思虑及视野当然也会变得更开阔!
「断捨离」的6个要诀
  1. 只问这项物品对自己来说是不是「必要、适当、舒适」。
  2. 判断是否该丢的标準,不是「还能不能用」,而是「现在有没有在用」。
  3. 就算没时间也可以顺手整理钱包、卧室的一个角落。
  4. 习惯「赠送、卖出、捐献」与资源回收再利用,可以处理的物品就别堆积。
  5. 自行设定期限,期限内不会用到的物品就处理掉,例如一两年内不会穿到或用到的物品,就可以全部清理掉。
  6. 尽量在同一个空间里面整理物品,不要把客厅的多余物品堆放到储藏室,又把储藏室里的多余物品挪到其他地方放。

「断.捨.离」Q&A
Q:丢掉东西不会很浪费吗?
A:会这幺想的人,不妨改变一下思考方式,或许就不会那幺难受了。因为杂乱的环境会让人感受到压力, 如果只为了「说不定会用到」而留下一堆杂物,徒然让自己每天生活在压力之中,岂不是得不偿失。
Q:礼物都是别人的心意,怎幺能丢?
A:收到具有纪念价值的礼物,当下对方的心意及收到礼物的回忆是最珍贵的,即便礼物的实体消失了,这份珍贵的心意及回忆还是令人难忘!
Q:东西放着又不会坏,有什幺关係?
A:山下英子提醒,被人遗忘、不常使用的物品,久而久之容易蒙生灰尘、滋生细菌,因此无论是心灵还是生活,丢掉不必要的物品能让你过得更健康。
资料来源:《断捨离之术》
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